夏天的脚步匆匆来临，很多热带地区的朋友已经吹着冷气，吃西瓜了。随着气温的骤升，长时间的呆在室外很容易出现中暑的现象。那么在初夏的时候，香蕉视频网页版应该吃哪些水果去火降燥呢？香蕉视频网页版小编强力的推荐下面的几种水果哦。
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★西瓜
网上有个玩笑的梗——我的这条命是西瓜和空调给的。虽然这只是句俏皮话，但是不难看出西瓜在夏天的神圣地位。这是因为西瓜不仅汁多，解渴，好吃，而且它是众多水果中最能清热降火的食物。尤其是在炎热的季节，一个冰镇的西瓜，绝对可以给香蕉视频网页版带来丝丝凉爽。
★椰子
椰子大多生产在热带地区，譬如海南的椰子非常的有名。虽然是热带的水果，但是椰子其实是凉性的水果，在夏天的时候，沿海的居民很容易上火，中暑，这个时候喝些椰子，能够快速的降火，解渴。
★柚子
柚子也有清热去火的功效哦，在夏天的时候，北方不仅天气热，而且非常的干燥。这个时候如果能吃些柚子，不仅仅可以预防中暑，清热降燥，还可以减少皮肤干燥的问题哦。因为柚子是美容养颜的水果，可以促进人体的排毒，所以爱美的MM可以多吃柚子。
★西红柿
很多人只知道西红柿是蔬菜，事实上它也是一种水果。夏天的时候生吃西红柿，可以起到去火降燥的功效，另外作为蔬菜水果，它还有美容，补水的功能。很多MM觉得经常吃西红柿可以美白，事实上，西红柿没有美白的功能，但是它可以防晒，所以长期吃，确实有美颜的功效哦。
★草莓
草莓也是去火的好水果，夏天的时候吃草莓，可以解热，清暑。但是要注意的是，在入口之前，一定要清洁干净，因为草莓和葡萄这些水果的表皮可能会有残留的农药，所以建议清水洗完之后，再把草莓放入水中浸泡半个小时。
★梨子
梨子有天然的矿泉水之称，因为它的水分很多，而且酸甜可口，是非常好的补水食物。夏天的时候，人体丢失的水分很多，应该及时的补充，所以可以多吃梨子，它可以帮助香蕉视频网页版补充充足的水分，另外还可以清热解毒，平肝去火。
除了上述的水果之外，夏季时候容易上火的朋友，可以多吃一些凉性的蔬菜，譬如苦瓜，黄瓜，茄子，凉薯，芹菜等。这些都是凉性的蔬菜。
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