冬天用针灸养生好吗？中医学中有这么一句话：人与万物，春生、夏长、秋收，以及冬藏。冬天，万物收藏，有的冬眠、有的减缓生长节奏、有的蛰伏，人也是这样，所以难免滋生这样或者那样的健康问题，那么天气寒冷之后可以用针灸“进补”吗？
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从传统医学的角度来看，冬天寒冷、身体的新陈代谢处于低活动期，人们应该少吃（尤其是油腻的）、少动（以舒缓的有氧运动为主）、保暖、多睡、尽量少出汗。但是养生不能废，而针灸其实是一种非常不错的进补方式，毕竟传统的医学积累了香蕉视频网页版老祖宗们数千年的智慧和实践，必然有其科学道理，因此香蕉视频网页版应该尽可能的照着做，进行科学的针灸养生。
1、冬季针灸疗法效果神奇
由于冬天香蕉视频网页版的代谢系统迟缓，部分体内的毒素和垃圾不能及时清理，而且很多地方冬天阴冷，体内湿毒非常泛滥。这个时候配合着三九的节气，进行穴位灸疗，用春夏之交上好的草药制成的艾条，在相关穴位进行普通灸、隔姜灸等，会起到意想不到的神奇效果。
手脚长期冰冷的人，一般是血液循环系统功能不强，需要灸疗肝经、脾经有关的穴位，如：足三里等，隔天灸疗一次，半个月后，就会觉得手脚指端不在冰冷、面部开始红润，食量有所增加但不会发胖；面部肤色萎黄、有斑的人，一般是血气不调、血瘀，灸疗肝经和妇科穴位，激活血脉流通和雌激素内分泌，适当多吃红枣、银耳、龙眼、当归等，就能改善；睡眠不好、夜里怕冷或起夜，一般是阴气不足、需要滋阴补肾，灸疗肾经的相关穴位，按摩头顶百汇穴，适当吃六味地黄丸等，睡眠就会有长足的长进。
2、三九针灸能够强身健体
三九针灸是一种传统的针灸疗法，能起到疏通经络，祛风散寒的作用。对于怕冷的人来说，很有效果哦。三九天用灸疗，是配合气候和人体的变化的，用物理的方法激活身体功能，没有副作用，可以说是中华医学的瑰宝。如果各位想尝试下这种针灸养生疗法，不妨去美容院体验哦，现在美容院一般都开设了中医养生项目，其中灸疗就是一个非常普及和效果极佳的方法，做好养生保健对每个人都很重要哦。
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