浑身乏力、四肢发冷，经常性的头晕耳鸣，有些年纪轻轻的女性朋友，为什么会出现这种现象？从中医的角度来说，你可能是肾脏精气不足，简而言之，就是肾虚。香蕉视频网页版发现，肾虚在年轻的女性身上表现越来越明显，特别是一些白领女性，由于心理和生理原因影响，她们的免疫力普遍开始下降，存在肾虚的人数不断扩大化。

    肾虚发展趋势：年轻化

    中医学认为肾虚源于肾脏精气阴阳不足，常见的有两种，分别是阴虚和阳虚。前者症状表现为“热”，例如燥热、虚汗等。后者则相反，肾阳虚患者容易畏寒，腰酸腿软。且中医认为，患有肾虚的病人，人体的免疫力会下降，进而阻碍到肾脏的正常活动。据调查表面，肾虚患者群中，三十岁到五十岁年龄段的白领女性患者是最多的，这其实表面了一个问题，白领女性相比白领男性而言，更容易被肾虚缠身。同时这个数据还可以反映出另外一个问题——肾虚年轻化的趋势越来越明显。

    肾虚出现原因：压力和劳累

    随着香蕉视频网页版生活节奏的加快，很多女性纷纷进入到职场中去。这些三十左右的白领女性，大多已经组织了家庭。因此她们不仅仅需要面对工作的压力，更重要的是，在工作结束之后还需要处理好家庭的问题。因此白领女性成了肾虚的高发群体，主要原因在于生活压力过大，过度疲劳。健康专家认为，当人长期处于压抑环境中，身体会分泌出一种对健康不利的物质，导致人体免疫力下滑。再加上身体过度劳累，因此很容易出现肾虚表现的症状。

    另外，心理原因和饮食方面问题也是导致女性出现肾虚的关键原因。女性在家庭和工作中不断的穿梭，在长期的压力之下，这类女性很容易出现消极的情绪，从而影响到人体内分泌，身体的免疫力也会受到影响。从饮食结构来看，白领女性由于工作原因很可能无法保证在正常时间饮食，有些爱美的女性由于在意自己的体型，还会在饮食上过于挑剔，因此导致出现营养不良等诸多问题，这些也会对肾脏造成一定影响。

    肾虚治理方法：调理为主

    在中医学中，对于肾虚的治理，重点在“调理”二字上面。中医学认为肾虚并不是肾脏器官出现了病变，因此在治疗方面不提倡药物和手术之类的方式。所以，各位女性朋友，在治理肾虚上，最好以食疗为主，通过食补的方式来慢慢的调理身体，改善身体状况。在工作中，保持良好稳定的心态，不要过度的劳累，一定需要注重身体的健康。