便秘不是一种疾病，它是临床上非常常见的一种症状。特别是随着人们生活节奏的加快，饮食结构和心理状态随之发生了改变，患有便秘的人群越来越多。通常来说，人一般需要每天排便一到两次，如果你的排便间隔时间大于三天，那么你可能就患有便秘了。那么，女性便秘有哪些危害？如何解决呢？

　　危害：
　　
　　女性便秘导致难闻的口臭味。很多朋友认为，口臭就像是狐臭一样，是天生就有的，很难祛除。事实上，并非如此，因为口臭是口中出气臭秽的一种表现，所以它不是生来就有，而是和你的胃部消化不良有关。如果你的胃部功能出了问题，食物积在胃部，长久不消化。这些淤积的在体内的东西，由于排不出去，很快就演变成了毒素，而随着人体的呼吸，这些毒素会从口腔中向外排出，引起口气的不清爽。当然，这只是原因之一。还有一个原因，也容易导致毒素的累积。当香蕉视频网页版疲劳工作之后，再暴饮暴食，身体阴阳平衡会失掉，引起某些口腔疾病，例如口腔溃疡，这些疾病也会导致口臭味的产生。
　　
　　女性便秘导致其他病症诱发。很多人认为便秘不是病，不需要花费时间去治疗，实际上便秘对于身体的伤害是非常大的。肠胃排便时体外排毒的重要通道之一，人的身体内的毒素只有依靠排毒通道才能将其排除。但是如果毒素存在于身体之中，就会很大程度上上影响肠胃的运作，导致肠胃不通顺发生便秘。排便不能正常进行，毒素就会堆积在体内，这种恶性的循环，很容易导致其它病症的诱发。
　　
　　方法：
　　
　　便秘是女人经常碰到的问题，它不仅会影响食欲消化，还会进一步影响到情绪，导致皮肤暴躁，精神紧张。那么，女性朋友应该如何告别便秘呢？在这里，香蕉视频网页版分享一个小方法，各位朋友不妨尝试下。
　　
　　香蕉视频网页版都知道，便秘是因为肠道蠕动减慢，而有规律的锻炼可以增加肠道的蠕动量。所以运动是防治便秘的最佳方式。最好的运动方式就是跳绳，因为上下的弹跳，可以刺激肌肉，促进身体血液循环，加大腰部和胯部的转动，这样就相当于对腹腔起到了一定的按摩作用，所以对改善胃肠消化不良有明显的功效。