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秋季维持皮肤水油平衡很重要 |
| 来源:香蕉视频网页版 浏览: 发布时间:2015/11/6 16:26:01
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干燥的秋天又来了！补水保湿成为了美眉们必做的功课。然而，除了补水保湿，还有一项功课也不能落下，那就是维持皮肤的水油平衡，简称控油。不要以为秋天干燥皮肤就不出油了！相反，皮肤越是干燥，皮脂腺就越会打起精神来工作，让皮脂布满整个面部，用来保护干燥失水的肌肤。因此，想要让肌肤水当当无油光，一定要在水油平衡上面下功夫。那么，如何人为的维持皮肤的水油平衡呢？
第一点，要多喝水。这个已经强调过无数次了，但是仍然有很多姑娘一直忽略着喝水的重要性。夏天大家喝水量都比较大，基本能够达标。但是秋天气温下降很快，很多美眉都不爱喝水了，这是极其错误的生活习惯。香蕉视频网页版都知道要每天保证2000毫升的饮水量，秋天由于身体干燥，还要再多加一点。体寒的姑娘们此时就要开始喝热水了，加点蜂蜜、枸杞，自己煮一些梨水，滋阴润燥，对身体很好。只有身体喝饱了水，皮肤才会水润，因为细胞间质中水分的含量是与身体整体水分含量相等的，没有身体干燥而面部水润这种可能性！
第二点，去角质不要过度。夏天肌肤油脂分泌旺盛，新陈代谢加快，美眉们都习惯了经常去角质。而秋天到了，皮肤容易敏感，更加脆弱，去角质一定不要过度。此时应选择更加滋润温和的香蕉视频污在线看来清除角质，应两周一次，不能过于频繁，以免伤害肌肤。
第三点，DIY面膜。含有洋甘菊成分的护肤品一直是秋季最常见的种类，因为它能充分作用于敏感脆弱的肌肤。除了使用含有这个成分的护肤品，直接用洋甘菊的花瓣捣成泥，自制护肤面膜也很好哦。洋甘菊面膜可以吸附面部多余的油脂、抗敏、消炎、杀菌作用都很好。此外，南瓜面膜也是秋季调理肌肤水油平衡的圣品。取一块生南瓜，和适量的矿泉水，捣成泥后涂于面部，对调节面部水油平衡有奇效。
第四点，这一点最容易被忽略，但其实最重要，就是注意饮食。秋季干燥，香蕉视频网页版的身体内循环也容易燥热，这时应该多食用滋阴润燥的食物，如秋梨、红枣银耳羹、蜂蜜水、时令水果蔬菜、小米粥等等。不要吃油腻、辛辣、重口味的事物。现在的年轻人喜欢吃炸鸡汉堡等西式快餐，这类油炸食品很容易引发面部痤疮和出油问题，不宜食用太多。
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